2014. szeptember 20., szombat

Agoraphobia tünetei és kezelése

Mint ahogy annyi minden, a fóbiás félelmi roham első leírása is a jó öreg Sigmundhoz fűződik. A pánik első leírását ugyanis nem máshonnan eredeztetik, mint Freudnak Breuerral közösen írt művének megjelenésétől. Igaz, akkor még hisztériának hívták... A megállapítás azonban téves.

Az 1896-as „Tanulmányok a hisztériáról” kötet negyedik esetében Freud ugyanis tévesen egy temporális epilepsziában szenvedő lány tüneteit minősítette szorongásos pánikrohamoknak. Az eset tanulsága máig érvényes: megannyi testi betegség keltheti felszínes megközelítésben a pánik látszatát, és ez igaz fordítva is. A pánik tényleges felfedezése az 1950-es években történt, amikor Donald Klein az akkor kifejlesztett antidepresszánst hatásosnak találta az addig semmilyen gyógyszeres kezelésre nem reagáló, atípusos schizofrénekként kezelt, halálfélelemmel kísért szorongásrohamoktól szenvedő betegek csoportjának kezelésében.

A pánikbetegek körülbelül felénél-harmadánál alakul ki a szorongások pánik speciális formája, az agoraphobia. Az agorafóbiások rettegnek minden olyan helyzettől, ahonnan nem tudnának könnyen szabadulni, félelmeik alapjául szolgálnak a szűk és körbezárt helyek, mint például a busz, a lift vagy a metró, illetve a minden irányban nyitott térségek, mint a tengerpart vagy rét. Ezek mind olyan helyek, ahonnan nem tudnának kiszabadulni pánikroham esetén, Rettegésük tárgyai között szerepel az is, hogy az esetleges pánikrohamukat mások is észreveszik és nevetségessé válhatnak.

Az agorafóbia tünetei tehát így írhatók körül:


A beteg lehetőleg elkerüli, hogy olyan környezetbe menjen, ahol nem érzi magát biztonságban. Azaz a pániktünetek (szívverés, légszomj...) nem jellemzők rá, mert eleve elkerül minden pánikhelyzetet, például sokan az utcát, nyílt tereket, mások az üzleteket, különösen a nagy áruházakat, vagy középületeket kerülik el gondosan. Ha valami miatt mégis muszáj ilyen helyre mennie a betegnek, akkor ott nagyon rosszul érzi magát, például izzad, zsibbadhatnak a végtagjai, vagy remeg - felléphet a pánikroham. Összességében lehet, hogy nem is tudja a feladatát elvégezni, mert panaszai miatt valósággal el kell onnan menekülnie.Gyakran jelent segítséget, ha valaki elkíséri a beteget és így rosszulléte esetén számíthat valakire. Voltaképp a kezelés is effajta segítség.

Az agorafóbia kezelése


 Az agorafóbia kialakulásában és fennmaradásában fontos szerepet játszik az elkerülő viselkedés megnyugtató hatása, ezért a kognitív viselkedésterápia - mint kezelés - az elkerülő viselkedés megszüntetésére irányul. Ennek egyik ismert eszköze, hogy a páciens először csak relaxált állapotban elképzeli, hogy sétálgat az utcán vagy utazik a buszon. Ha már képzeletben eljut addig a szintig, hogy el tudja viselni a szorongást, akkor fokozatosan az életben is elkezdi gyakorolni a helyzeteket eleinte a pszihotrapeute részvétele mellett.

2014. július 15., kedd

A pánikbetegség gyógyítása

Csak semmi pánik!

Rejtő Jenő (P. Howard) szállóigévé vált emlékezetes soraival indul ez a bejegyzés:
A szállodaigazgató elkiáltotta magát: Mindenki őrizze meg a hidegvérét! - Erre kitört a pánik...
A helyzet teljes mértékben érthető egy pszichoterapeuta számára is, aki pontosan tudja, hogy édeskevés egy pánikbetegnek azt mondani, hogy NE PÁNIKOLJ! A kezelés ennél természetesen sokkal, de sokkal bonyolultabb.

A pánikbetegség komplex viselkedészavar. Terápiás kezelés során leginkább a rossz beidegződések leküzdésére van szükség. Mivel ezek a beidegződések tanult tulajdonságok, így a tanulási folyamatot  kell ellenkező irányba fordítani úgy, hogy a beteg a szakember segítségével megtapasztalja: mégsem leselkednek rá veszélyek azokban a helyzetekben, amelyektől szorong, fél, retteg. A terápia egyfajta oktató begyakorlása annak, hogy a pánikhelyzeteket nem kikerülni kell széles évben, hanem bizony fel lehet szállni a villamosra, nincs abban semmi szörnyűség, bizony át lehet menni hídon, mert egészen biztosan nem fog összedőlni.

Ezt az oktatási metódust kognitív viselkedésterápiának nevezik és igen eredményes a pánikbetegség és agorafóbia gyógyításában, a tünetek hatékony kezelésében.

2014. április 4., péntek

A gyógyító Arvisura (honlap-seo)

ayurvédikus arvisurák a honlapoptimalizálásban
A Gyógyhatású Arvisura
 és a Google-honlapok
 keresőoptimalizálása (SEO)
A gyógyhatású Arvisura egyre ismertebb lesz az alternatív gyógymódokat alkalmazók és elfogadók körében. Mint ismeretes, az Arvisura nem áll messze az Ayurvédától és az ayurvédikus gyógyítási felfogástól, míg azonban utóbbi főleg a gyakorlati orvoslás területén használható és eredményes, addig az Arvisura inkább gondolkodásunkban tesz rendet.

A keleti filozófiából eredeztetett Arvisura egy jeles gondolkodó munkássága nyomán az egzisztencialista (tehát élet-elvű) bölcselet tételeivel ötvöződött és  ebben a formájában alkamassá vált a mentális egészségjavításra. Használják is egyre többen, a klinikai eredmények bárkit meggyőzhetnek az eljárás hatásosságáról. Ahogy a természetes életmód szakavatott tudorai mondani szokták: az Arvisurák arra is jók, amire nem. Ám alkalmazásuk fokozott óvatosságot, bizonyos óvintézkedéseket és csak több éves tapasztalattal beszerezhető szaktudást igényel, csakúgy mint az ugyanezeken a gyakorlati megfontolásokon és elméleti alapokon nyugvó keresőoptimalizáló Arvisurák felhasználása a weboldalak Google-helyezésének javítására. Aki a Google-keresőben rákeres az Arvisura kifejezésre, ma még nem találja első helyen a gyógyító Arvisurákat, de szakembereink dolgoznak ennek a hiányosságnak az orvoslásán és a kreatív honlapoptimalizálás és linképítés eszközeivel munkálkodnak az ősprincípium rálényegítésén. Övezze munkájukat siker és dicsőség